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由于经济的不断发展,一般的现代人对于吃穿用度等问题都是比较讲究的。不过,在古代,若是不幸处于比较动荡的时期,那么普通的百姓们或许甚至都食不果腹了,就更别谈合理安排健康饮食了。但是,无论是怎样的时代,贫富差距总是存在的,尤其是那些达官贵人,在身体健康方面就尤为的重视。他们不但无须为了温饱而发愁,甚至还思考起了如何养生。李鸿章就是一位典型的养生爱好者。
一九零一年,当李鸿章在“议和大纲”上写下自己的名字的时候,就遭到了举国怒骂,说他是彻头彻尾的误国者。遭到这么多人的唾骂,应该是无法做到每天都安稳入睡的,如果他没有养成一个良好的身体,他肯定是无法支撑下去的。
并且对于怎样调养身体他是有着非常深刻的研究的,他觉得,养生的重要性并不是在于能够让自己多么的长寿,而是在于无论遇见什么事情都能让自己保持一个良好心态,这才是养生的最终目的。
任职时期的他,总是整天忙于公务,根本也抽不出时间来养生,一直到晚年,他才开始为了自己的身体而调整生活的节奏。他的生活也是在晚年开始变得格外规律,每天早晨六点准时准点就起床了,在用过早饭以后,他就开始批阅公文,日日如此。
等处理完了公事以后,他又一身投入学习,有时候看会儿书,有时候练练字。然后就是吃午饭,对于午饭他也比较讲究,不会吃得太多,但是在饭后会再喝一碗细火慢熬的粥以及一碗鸡汤。经过一段时间的消化以后,他又会喝一碗由诸多名贵药材熬成的药水。
喝完药以后,他又会闲庭信步。在自家院子里呼吸着新鲜的空气,并且均匀地吸气吐气,就这么在院子里走十几个来回。在散完步以后,他就躺在椅子上闭目养神,过了一会儿再喝一碗汤药,喝完以后,他会回到床上,开启长达一个时辰的午觉。
他的仕途是很顺利的,从小就热爱读书的他,年轻时候就顺利考取了功名。但是这也并没有让他内心膨胀,他依然保持着读书的习惯。而且他还特别喜欢书法,在写字的时候他的心能够归于平静,无论遇到什么事情,只要来上两笔,他的心态很快就能调整好。
因此,也有许多李鸿章的书法作品流传了下来。从他的这些作品中我们可以看出,李鸿章的确是十分热爱书法并且经过了大量的练习,否则也不会写出如此令人惊叹的书法了。
李鸿章自己觉得,保持身心健康的最佳方法就是阅读,而且他还觉得,一个整日病恹恹的人,如果能够将自己全身心投入到阅读中,深入研究名著的真谛,肯定会对身体大有裨益。李鸿章也是一直贯彻着自己的这种思想,即使是年轻时候繁忙的他,也始终不忘每日读书。
前文提到李鸿章每日六点准时准点起床,是由于他遵从了朱柏庐的家训。同时他自己也觉得清晨的空气是一天中最为清澈干净的,是其他时候都不能比的,在一个密闭的房间中睡了一晚上,身体已经吸入了许多的,这时候最需要呼吸清晨的空气来排解浊气,从而净化身体。
除了这些行为上的养生,李鸿章还特别注重性格上的养生。李鸿章的气度是非常大的,无论遇到怎样奇葩的事情,或者遭到怎样痛苦的打击,他都能将这一切都看淡看透,不会让负面情绪来影响自己的身体。他也一直听从着曾国藩的理念,那就是即使是处于低谷之中,也要沉住气,坚持拼搏,不能轻言放弃。
在一八九六年的时候,李鸿章作为代表出使英国。在吃饭的过程中,李鸿章做了一件非常令人吃惊的时候,那就是徒手吃鸡。外国人看了都十分吃惊,但是为了不让这个中国人尴尬,他们都学着李鸿章的样子用手抓着吃鸡,也正是从这以后,英国人在吃鸡肉的时候也不是一定要使用刀叉了。
在外国的那段日子里,那些西餐一点也不合李鸿章的胃口,因此他就让厨房在原本的西餐中加入了蔬菜,但没想到这道菜却格外的美味,也引起了一众英国官员的垂涎,他的这道西餐加蔬菜的菜在英国迅速走红。即使是到了国外,他依然坚持着荤素均衡的健康饮食。
而且李鸿章还为了养生总结出了不少的小窍门,他也时刻提醒自己要遵循,比如:
要保持自身的干净,要经常做清洁,这样能够保持皮肤正常代谢;不管是怎样的情况,千万不能睡懒觉,而且在刚起床的时候就算再饿都不能暴饮暴食;吃饭的时候不要挑食,也不要总是过于营养的东西,容易营养过剩。
房间中要勤开窗,保持通风和良好的空气环境;喝酒也不可贪杯,一定要把握住度,不然有可能会引起脑出血;吃饭时要荤素搭配,不可一味食肉,肉类会在血液中产生毒素,也不可一味食素,否则身体营养会跟不上,还会导致一些其他的疾病……
一九零一年,李鸿章作为代表在《辛丑条约》上写下了自己的名字。回到家后,大口大口的鲜血从他口中流出,他便被送去了医院,医生诊断为胃血管破裂。后来,他还是在北京病逝了,享年七十九岁。
参考资料:
【《清史列传·李鸿章》、《清史稿·卷四百十一·列传一百九十八》】天津股票配资公司
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